Александр Арутюнов

Quotes

Алексей Дмитриевhas quotedlast year
1. Принцип прогрессивной перегрузки
Первый из универсальных тренировочных принципов
Кирилл Гладкийhas quoted2 years ago
Согласно теории общего адаптационного синдрома, при стрессовом воздействии организм переходит в так называемую стадию тревоги, оперативно реагируя на внешний стимул.
Кирилл Гладкийhas quoted2 years ago
Пусть это будет максимум кругов за 20 минут по схеме: 5 подтягиваний, 10 отжиманий в упоре лежа, 15 приседаний.

Impressions

Leha Filippovshared an impressionlast year
👍Worth reading

  • Кирилл Гладкийshared an impression2 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)