Мила Туманова

Отношение взрослой женщины к своему телу – это отношения матери к любимому
ребенку: она его холит и лелеет, благодарит и бережет

многие люди, живущие «в голове», ассоциируют себя с телом, и все процессы, которые с ним происходят или будут происходить (особенно когда речь идет о старении и грядущем небытии), воспринимаются очень болезненно, как будто это не «мое тело болеет», а «я болею, я старею, я когда-нибудь умру…».

Это то же самое, что пытаться продать битую машину как новую: даже если ее отремонтировать и «скрутить» пробег, она все равно не станет новой, и внешний тюнинг будет разоблачен как обман

Ведь там, где нет принятия, возникает сопротивление.

ПРИНЯТИЕ ТЕЛА НЕ ОЗНАЧАЕТ СМИРЕНИЯ С ЕГО ФОРМОЙ И СОСТОЯНИЕМ, ЕСЛИ ОНИ НАС НЕ УСТРАИВАЮТ. ПРИНЯТИЕ ОЗНАЧАЕТ ИЗМЕНЕНИЕ МОТИВАЦИИ ОТ СОСТОЯНИЯ ОТ К СОСТОЯНИЮ К.

принятие начинается с РАСТОЖДЕСТВЛЕНИЯ себя с телом.

ТОЛЬКО КОГДА МЫ ПРИНИМАЕМ СВОЕ ТЕЛО НА 100 %, ОНО РАБОТАЕТ ПО-НАСТОЯЩЕМУ. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО МЫ ГОТОВЫ ЖИТЬ С ЭТИМ ТЕЛОМ И ПРИНИМАЕМ ЛЮБЫЕ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ.

Итак, если вы принимаете свое тело, то:
· ваше восприятие основано на внутреннем критерии – оно вам нравится «изнутри»,
· оно гармонично и чувствительно,
· вы с удовольствием уделяете ему время и внимание,
· вы доверяете ему,
· благодарите за то, что оно вам дает,
· и не сравниваете с другими. Просто потому, что оно ваше.

Если вы зациклены на своем отражении в зеркале, нет шансов что-то изменить изнутри, возможен только внешний «тюнинг», на который направлена вся современная глянцевая индустрия.

непринятие тела = борьба с ним