ru

Кристин Лоберг

Профессиональная писательница, автор нескольких научно-популярных книг, которые попали в списки бестселлеров The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.

Дәйексөз

Ксениядәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
юдей с 20 %-ным снижением уровня лептина чувство голода и аппетит увеличивались на 24 %, вследствие чего они употребляли в пищу продукты с высоким содержанием калорий и углеводов: сладости, соленые снеки и продукты, содержащие крахмал. Что же послужило причиной такого падения уровня лептина? Недостаток сна.
александр Рябиковдәйексөз қалдырды6 ай бұрын
СЛЕДУЮЩИЕ ЗЕРНОВЫЕ И КРАХМАЛЫ НЕ СОДЕРЖАТ ГЛЮТЕНА:

• гречиха;

• рис;

• кукуруза;

• сорго;

• просо;

• соя;

• картофель;

• тапиока;
александр Рябиковдәйексөз қалдырды6 ай бұрын
Ни одна диета не удалит весь жир из вашего тела, потому что мозг – это сплошной жир. Без головного мозга вы можете хорошо выглядеть, но все, что вы сможете сделать, – это ходить в офис.

Джордж Бернард Шоу

Пікірлер

Evgeniy Tolstykhпікірмен бөлістібылтырғы жыл
👍Кеңес беремін

Топ.

  • қолжетімсіз
  • Victor Nabatovпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    🎯Пайдалы

    попробуем

  • қолжетімсіз
  • Юля Шаромовапікірмен бөлістібылтырғы жыл
    👍Кеңес беремін

    Книга очень полезная. Не сказала бы, что много практики. Рецепты для России достаточно экзотические. Но мотивирует на правильное питание.

  • қолжетімсіз
    Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
    Еда и мозг на практике
    • 104
    • 150
    • 1
    • 16
    ru
  • fb2epub
    Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды