bookmate game

Амелия Нагоски

Quotes

Anya Rudenkohas quoted2 years ago
Я беру перерыв на работе, еду домой и провожу время на свежем воздухе. У меня лучшая в мире семья, замечательные собаки, я могу сходить на рыбалку, порубить дрова, задействовать разные полушария мозга. Это единственное, что помогает. Если вы выгорели, значит, перетрудилась какая-то определенная часть мозга, но Господь дал нам большой мозг. Перенесите нагрузку на другие части — и ваши силы восстановятся
Anya Rudenkohas quoted2 years ago
Согласно Брене Браун, вина означает «я совершила ошибку», а стыд — «я и есть ошибка». Вина хотя бы позволяет надеяться на искупление. Но стыд беспощаден — вы порочны до самого центра своей личности[
Anya Rudenkohas quoted2 years ago
На самом деле плоды приносит только добросовестная практика сочувствия к себе. Она снижает уровень гормонов стресса и улучшает настроение

Impressions

Анастасия Безбородниковаshared an impressionlast year
👍Worth reading

Не могу сказать, что нашла что-то новое, но как книга-напоминалочка очень хороша!

  • unavailable
    Амелия Нагоски,Эмили Нагоски
    Выгорание
    • 2.6K
    • 10.6K
    • 78
    • 188
    ru
  • Назгуль Несипбековаshared an impressionlast year
    👍Worth reading

  • unavailable
    Амелия Нагоски,Эмили Нагоски
    Выгорание
    • 2.6K
    • 10.6K
    • 78
    • 188
    ru
  • Лера Меркотанshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • unavailable
    Амелия Нагоски,Эмили Нагоски
    Выгорание
    • 2.6K
    • 10.6K
    • 78
    • 188
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)