bookmate game

Скотт Стоссел

  • Галина Антоноваhas quoted7 months ago
    «Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах»,
  • Natalia Rybakovahas quoted2 years ago
    Бояться того, что мы не в силах контролировать, бессмысленно, поскольку страх все равно ничего не изменит.
  • Соня Полынскаяhas quotedlast year
    ля Кьеркегора, как и для Фрейда, самые страшные угрозы таятся не в окружающей обстановке, а в глубинах души — это неуверенность в совершаемом экзистенциальном выборе и страх смерти
  • Татиhas quoted2 years ago
    Нет такой эмоции и семейной проблемы, которую нельзя подавить и скрыть
  • Галина Антоноваhas quoted7 months ago
    Лечение в данном случае опередило диагноз,
  • Галина Антоноваhas quoted7 months ago
    Ложные умозаключения вызывают у нас страх перед неподвластным
  • Галина Антоноваhas quoted7 months ago
    «Нет такой эмоции и семейной проблемы, которую нельзя подавить и скрыть».
  • Галина Антоноваhas quoted7 months ago
    -за тревожности я становлюсь ответственнее и сознательнее (боюсь напортачить), а страх потерять лицо придает мне собранность (тревогу ведь приходится скрывать).
  • Sveta Shtrakhhas quoted10 months ago
    Страх возникает вследствие бессилия духа и потому не поддается доводам рассудка.
    Барух Спиноза (ок. 1670 г.)
  • Sveta Shtrakhhas quoted10 months ago
    Предвестником современной когнитивно-поведенческой терапии можно считать голландско-еврейского философа XVII в. Баруха Спинозу, рассматривавшего тревожность как элементарное нарушение логики. Ложные умозаключения вызывают у нас страх перед неподвластным, утверждал Спиноза за триста с лишним лет до современных специалистов по когнитивно-поведенческой терапии. (Бояться того, что мы не в силах контролировать, бессмысленно, поскольку страх все равно ничего не изменит.) Судя по биографическим источникам, характеризующим Спинозу как человека исключительно спокойного, ему лично собственная философия помогала. Однако еще за 1600 лет до Спинозы ту же самую мысль о ложных умозаключениях высказал философ-стоик Эпиктет. «Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах», — писал он в I в. Эпиктет искал источник тревоги не в биологии, а в нашем восприятии действительности. Путь к смягчению тревоги лежит в «исправлении ошибочных представлений», как говорят специалисты по когнитивно-поведенческой терапии. Стоиков можно, по сути, считать настоящими основоположниками КПТ. Утверждая, что «не столь многое мучит нас, сколь многое пугает, и воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность[4], современник Эпиктета Сенека на 20 веков опередил официального основоположника КПТ Аарона Бека, высказывавшего аналогичные соображения в 1950-х гг.[
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)