bookmate game
ru

Питер

  • Полина Санфироваhas quoted2 years ago
    Масштабные изменения часто становятся результатами многократных действий, которые помогают накопить потенциал для осуществления прорыва
  • Tonia Chernyshhas quoted8 months ago
    Если у нас есть надежда, то есть и причина для совершения действий.
  • Мурат Акыевhas quoted3 months ago
    Истинное изменение поведения – это изменение личности. Вы можете начать формирование привычки на базе мотивации, но причиной сохранения привычки может стать только то, что эта привычка станет частью вашей личности. Человек может убедить себя один или два раза сходить в спортзал или попробовать правильно питаться, но если за изменением поведения не стоит изменение убеждений, вам будет сложно сохранить эти изменения в долгосрочной перспективе. Все улучшения являются временными, если они не становятся частью личности.

    • Цель – не прочитать книгу, цель – стать книголюбом.
    • Цель – не пробежать марафон, цель – стать бегуном.
    • Цель – не научиться играть на музыкальном инструменте, цель – стать музыкантом.
  • Антонhas quoted2 years ago
    результаты британских велосипедистов настолько разочаровывали, что один из крупнейших производителей велосипедов в Европе отказался продавать свою продукцию британской команде, так как опасался падения продаж: другие профессиональные велосипедисты могли посчитать, что неудачи британской сборной связаны с качеством велосипедов.
  • Антонhas quoted2 years ago
    низкая скорость трансформации облегчает для нас следование плохим привычкам. Если сегодня вы едите вредную и калорийную пищу, весы не покажут существенных изменений. Если вы сегодня работаете допоздна и игнорируете свою семью, близкие люди простят вас. Если вы долго «раскачиваетесь» и откладываете новый проект до завтра, то, как правило, у вас остается запас времени на то, чтобы завершить его в установленные сроки. Последствия единичного решения довольно сложно оценить.
  • Антонhas quoted2 years ago
    Плохие привычки могут привести к деградации и упадку так же легко, как хорошие привычки могут способствовать развитию; именно поэтому внимание к деталям является критически важным.
  • Антонhas quoted2 years ago
    Постановка целей серьезно страдает от систематического смещения оценки в пользу победителей.
  • Антонhas quoted2 years ago
    Достижение цели меняет жизнь только на данный конкретный момент.
  • Антонhas quoted2 years ago
    Проблема мышления, ориентированного в первую очередь на цели, заключается в том, что вы постоянно отодвигаете счастье до следующего этапа своей жизни.
  • Антонhas quoted2 years ago
    Тип мышления, ориентированный на достижение целей, в конечном счете может привести к эффекту «йо-йо».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)