ru

Аллен Карр

Борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Лёгкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.
years of life: 2 September 1934 29 November 2006

Quotes

Albert Muravtsevhas quotedlast year
самые большие преимущества в отказе от курения — психологические:
1. Возвращение мужества и уверенности в себе.
2. Обретение свободы от рабской зависимости.
3. Возможность идти по жизни, не страдая от «черных дыр» в сознании: понимания, что большая часть человечества относится к вам с презрением и, что хуже всего, вы и сами себя презираете
Alyona Laanemannhas quoted6 months ago
«Сегодня тот самый день, когда все курильщики стремятся бросить курить!»
При этом каждый курильщик знает: на самом-то деле это — тот особенный день в году, когда большинство курильщиков курят в два раза больше, чем обычно, и в два раза демонстративнее. Им, естественно, не нравится, когда кто-нибудь указывает, что они должны делать (особенно, когда это говорят люди, держащие курильщиков за полных идиотов и совсем не понимающие, почему те курят).
Alyona Laanemannhas quoted6 months ago
? Все это — заблуждения, если только вы не считаете приятным ношение тесной обуви за удовольствие, возникающее в тот момент, когда вы ее снимаете!

Impressions

Дмитрий Солодковshared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Просто шикарная книга, если ты куришь или кто то курит из твоего окружения, советую прочитать. Читается очень просто.

  • unavailable
  • mn4ms8shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Краткий пересказ книги - бросить курить легко - просто не курите. А вот силой воли бросать сложно, так не делайте. И вся книга вокруг этого.
    В целом неплохо, на самом деле, для самовнушения.
    А вот как брошу курить - дополню отзыв))

  • unavailable
  • Альберт Гареевshared an impression3 months ago
    👍Worth reading

    Книга реально мотивирует👍

  • unavailable
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)