Prisutnost

Ponekad morate sami sebi da se sklonite s puta da biste bili vi

Najmoćniji je onaj koji ima moć nad samim sobom.

– Lucije Enej Seneka (4 p.n.e. – 65 n.e)

Osećanje nemoći proguta nas – i sve ono u šta verujemo, što znamo i osećamo. Potpuno sakriva ono što jesmo tako da postajemo nevidljivi.

Gurkanje se delom svodi na arhitekturu izbora – izgradnji okruženja u kojem ljudi donose dobre odluke. Samogurkanje vam omogućava da budete i arhitekta i zgrada. Podignite snažnu građevinu i stvorićete prostor za zdravo ponašanje u sopstvenom životu.

Vaše telo oblikuje vaš um. Vaš um oblikuje vaše ponašanje. A vaše ponašanje oblikuje vašu budućnost. Dozvolite svom telu da vam kaže da ste moćni i dostojni i postaćete prisutniji, ushićeniji i autentično svoji. Zato nađite svoj način da zauzmete stav morske zvezde!

Telo oblikuje um
(Zato zauzmi stav morske zvezde!)

Uspravite se i budite svesni ko ste, znajte da nadvisujete okolnosti u kojima se nalazite.

– Maja Andželu

„Savetnici nam govore da budemo samouvereni pri donošenju odluka. Da odluke dolaze nakon što smo u nešto postali sigurni i samo potvrđuju suštinsku istinu. Ali zapravo je obrnuto: odluke stvaraju samopouzdanje.

Kad se osećamo moćno, raširimo se. Podignemo bradu i ispravimo ramena. Nadimamo grudi. Raširimo noge. Podignemo ruke.

Prisutnost se ispoljava kao samopouzdanje bez arogancije.

Sinhrono ja

Prisutnost je kad se sva vaša čula istovremeno slažu u nečemu.

– Madžid, Ujedinjeni Arapski Emirati

Ukratko: ispoljeni kvaliteti prisutnosti – samopouzdanje, entuzijazam, opuštenost, upečatljivost – uzeti su kao znaci autentičnosti i to s dobrim razlogom: što smo više u stanju da budemo svoji, to smo više u stanju da budemo prisutni. A to nas čini uverljivima.