Алекс Новак

Верхние Этажи. Книга ежедневных побед. Перки 1–7

Многие слышали про «стратегию ежедневных шагов», когда до большого результата доходишь не одним решительным действием, а множеством малых побед. Звучит логично, но работает ли эта модель на самом деле? Перед вами книга-эксперимент. Перед автором стоял единственный вопрос — реально ли выйти на новый уровень жизни, внедряя каждый день новые привычки?

Забегая вперед, скажем, что все оказалось не так просто, как могло показаться изначально. Воодушевляющие взлеты, досадные разочарования, полные надежд начинания и удручающие срывы (куда без них) — все это ждет читателя на страницах новой книги Алекса Новака.

И, разумеется, Новак не был бы собой, если бы не предложил пройти этот путь вместе с ним. Кто знает, может быть, у вас получится добиться большего результата, чем у автора книги? Попробуйте!
45 қағаз парақ
Оқып қойдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер

    Allie.mпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін

    Мотивирует, первую часть прочла на одном дыхании.

    Natali Siricaпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін

    Интересно! Да, самодисциплина очень важна! С неё всё начинается!

    Ирина Тимофеевапікірмен бөлістібылтырғы жыл
    💡Танымдық

    Интересный метод формирования полезных привычек. Подойдёт для тех, кто только встал на путь саморазвития.

Дәйексөз

    Sergio Buenoдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Перки, введенные за это время:

    1. Без сладкой газировки.

    2. Два стакана воды натощак каждый день.

    3. Интервальное питание (каждый второй день без ужина).

    4. Ложиться спать до полуночи (кроме пятницы и субботы).

    5. Не более двух чашек кофе в сутки.

    6. Откладывать 10 процентов дохода.

    7. Не есть сладкого после 14 часов.

    8. Домашнее задание от лайф-коуча.

    9. Вставать до 7 утра по будням.

    10. Без фастфуда.
    ekaterinanadezhdinaдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Мозг давит на то, чтобы начинать когда угодно, но не прямо сейчас.
    Adelina Daniyarovaдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Я не меряю развитие человека его способностью к скорочтению. Наоборот — иногда надо прочесть всего одну, но сделать это вдумчиво. Вот тогда эффект будет нужным.

Сөрелерде

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды