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Mihaly Csikszentmihalyi

Aprender a fluir

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¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el choche o charlamos con los amigos?
En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los días inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. Ahora bien, cabe salir de esta asfixiante pendulación.
Mitad estudio psicológico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente útil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentración y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco.
Pionero de la llamada «psicología de la vida cotidiana», y autor del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una más plena y más feliz, y a experimentar la alegría del compromiso total con lo que se está haciendo a cada momento.
Aprender a fluir es un libro que realmente puede cambiar nuestra vida.
This book is currently unavailable
229 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2012
Publication year
2011
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Impressions

  • Patricio Gonzalezshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Es interesante, con muchas referencias y contrapuntos de sus argumentos, me hizo pensar mucho en cómo uso mi tiempo y de pensamientos que doy por sentado a reflexionar sobre ello

  • b7416834424shared an impression6 years ago

    No opinión

  • poniyanke90shared an impression6 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Patricio Gonzalezhas quoted3 years ago
    Dentro de un marco evolutivo, podemos centrar la conciencia en tareas de la vida cotidiana, sabiendo que cuando actuamos en la plenitud de las experiencias de flujo, también estamos construyendo un puente hacia el futuro de nuestro universo.
  • Ernesto Pérez-Castrohas quotedlast month
    Estas tres principales funciones –producción, mantenimiento y ocio– absorben nuestra energía psíquica y proporcionan la información que atraviesa la mente día tras día, desde el nacimiento hasta el término de la vida. Así pues, nuestra vida consiste fundamentalmente en experiencias relacionadas con el trabajo, con actividades que tienen por objeto impedir que las cosas que ya tenemos se deterioren y con cualquier otra cosa que hagamos en nuestro tiempo libre. Es dentro de estos parámetros donde se desarrolla la vida y es lo que escogemos hacer y cómo lo abordamos lo que determina si el conjunto de nuestros días se suma a una masa borrosa y sin forma o a algo parecido a una obra de arte
  • Ernesto Pérez-Castrohas quotedlast month
    Los filósofos griegos afirmaron que es durante el ocio cuando nos hacemos verdaderamente humanos por poder dedicar tiempo al desarrollo de uno mismo: al aprendizaje, a las artes y a la actividad política. De hecho, el término griego que designaba el ocio, scholea, constituye la raíz de la palabra “escuela”, puesto que se suponía que la mejor utilización del ocio era el estudio

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