bookmate game
Коллектив авторов,М.С. Иванов

Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой @bookinier

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Serghas quoted2 years ago
    Активные вопросы помогают нам определить свои сильные и слабые стороны, заострить внимание на том, что мы можем изменить, усилить вовлеченность и взять контроль в свои руки. Они устраняют нетерпеливость, которая мешает достигать больших целей. Вы сосредоточитесь на прогрессе и укрепите свой энтузиазм. К тому же они защищают нас от разочарований, которые неизбежны, если мы фиксируемся на результате, но не можем быстро достичь своих целей.
  • Serghas quoted2 years ago
    Разрыв между стратегом и исполнителем внутри одной личности можно преодолеть, если осознать, что:

    ● перемены трудны;

    ● они требуют энергии;

    ● им препятствует внешняя среда;

    ● силы истощаются к вечеру, а с ними тают организованность и дисциплина.
  • Serghas quoted2 years ago
    Физическая усталость и особенно нервное истощение (или «истощение эго», как назвал его Рой Баумайстер) заставляют нас делать неверный, легкомысленный выбор или отказываться от действий там, где они необходимы («усталость решений»).
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Стратегия № 10. Жизнь ради цели
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Определить свою глобальную цель вы сможете, разобравшись с тремя моментами:
    ● Приведите цель в соответствие со своими природными способностями. Вы наделены природными талантами. Часто наша работа имеет мало общего с тем, что мы делаем хорошо. Наши ценности и наши действия могут вступать в противоречие, и именно это вызывает внутренний конфликт и неуверенность.
    ● Будьте решительны. Чтобы жить целью, нужно обладать цельностью мышления – решимостью во что бы то ни стало добиться намеченного. Это отличает сильных от слабых, прокрастинаторов – от людей дела. Если вам ясна ваша цель, жизнь наполняется смыслом.
    ● Будьте скромны. Не позволяйте нездоровому эго перевесить ваши благие намерения. Люди, оказывающие на общество самое сильное позитивное влияние, не думают о славе и богатстве.
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Все испорченные отношения начинаются с нарушенных договоренностей.
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Стратегия № 9. Решительные действия
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Принятию решительных действий часто препятствует привычка откладывать важные дела на потом
  • b1088371318has quoted2 years ago
    «Двойного А» (от двух английских слов – agreements, «договоренности» и accountability, «ответственность»
  • b1088371318has quoted2 years ago
    Чтобы с ней справиться, следует, прежде всего, разобраться с ее причинами. Чаще всего они выглядят так:
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)