Люби себя. Книга-тренинг

Это книга не про то, как стать лучше.
Это книга про то, как перестать убегать от себя.
Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли — к присутствию, от дефицита — к интересу, от старания — к вкусу себя.
Каждая глава — это не инструкция, а мягкий сдвиг.
Точка, в которой ты встречаешь себя без роли.
С практиками, с точными вопросами, с тишиной между словами.
Это не книга. Это дом, в который ты возвращаешься. К себе.