НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами @bookinier
This book is currently unavailable
218 printed pages
Impressions
- Ольга Козьмовскаяshared an impression2 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОтличная книга. Описываются 4 нейромедиатора счастья: эндорфин, окситоцин, допамин и креативин. Всё чётко структурировано, с примерами, без воды, подробно "разжевано". Читателю остаётся только следовать советам и тогда наверняка обретёте состояние счастья 🤗
Quotes
- Ольга Козьмовскаяhas quoted2 years agoНапоминаю, что навык быть победителем можно нарабатывать, начиная с самых маленьких целей: разобрать свой письменный стол, прочитать книгу, которую давно хотел прочитать, скинуть надоевший лишний вес, чтобы ощутить легкость в теле… Потом, по мере овладения навыком, цели могут становиться все крупнее, но «мускулы» ваши к этому времени уже окрепнут.
- Ольга Козьмовскаяhas quoted2 years agoИ мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода.
1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения.
2. Счастье полноценно, когда оно разнообразно.
3. Можно осознанно «прокачивать» и «подкачивать» энергией свое «Колесо счастья», чтобы быть счастливым по собственному желанию. - Ольга Козьмовскаяhas quoted2 years agoНастоятельно рекомендую как можно больше общаться с людьми, успешными в той области, в которой вы хотите преуспеть: как мы видим, это абсолютно оправданно, в том числе и с нейробиологической точки зрения.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)