Йога для всех. Руководство для начинающих

Йога представляет собой не что иное, как способ, который помогает войти в контакт с квантовым уровнем внутри нас, а через него и со всей Вселенной.

Чтобы изменить свое тело, необходимо научиться переписывать программы обеспечения сознания.

карма – это не просто любая деятельность, это отношение к жизни и осознание процессов, происходящих в результате деятельности человека.

Все хорошо знают пословицу: «Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь жизнь»

т которого зависят обоняние и половые органы

Муладхара-чакраотождествляется с промежностным нервным сплетением

ругих очень важных нади (Ида и Пингала) связаны с ноздрями. Большую часть времени мы дышим только одной из них, каждые 2–3 часа неосознанно переключаясь с правой ноздри на левую и обратно. Левая ноздря (а точнее, нади Пингала) охлаждает и успокаивает организм, а правая (нади Ида) согревает и возбуждает его. Известно, что высокая температура расширяет вещества, а низкая – сужает; так и в живом теле тепло обычно расширяет каналы, а холод сокращает их.

5. Анандамайа-коша (сознание) – блаженство (самадхи) (атманическое или нирваническое тело)

сего выделяют 5 кош (сознание, эго, ум, дыхание и тело):
1. Аннамайа-коша (тело) – материальная субстанция тела (физическое тело).
2. Пранамайа-коша (дыхание) – жизненная энергия тела (эфирное и астральное тела).
3. Маномайа-коша (ум) – способность к различению и принятию решений, управление поведением и вниманием (ментальное тело).
4. Виджнанамайа-коша (эго) – индивидуальность, интеллектуальный или возвышенный ум, интуиция, желания, ценности (каузальное и буддхиальное тела).

Квантовое» тело лежит в основе всего: наших мыслей, белков, клеток, органов, то есть любой нашей видимой или невидимой части. На этом уровне оно посылает всевозможные невидимые сигналы, ожидающие того, чтобы вы их восприняли. Нет проводников, которые бы соединяли молекулы в ваших артериях, точно так же, как нет видимых соединений, связывающих друг с другом звезды в галактике. Однако и артерии, и галактики составляют единое целое, словно они были сконструированы по целостному совершенному плану.