ru
Сью Джонсон

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Veronika Illarionovahas quoted4 years ago
    Чтобы балансировать, мы должны подстраиваться под движения партнера и чутко реагировать на его эмоции. Близко общаясь, влюбленные компенсируют недостатки друг друга. Только так можно достичь эмоционального равновесия в паре.
  • Sapphôhas quoted12 hours ago
    Теория привязанности отвечала на все три вопроса, что так долго не давали мне покоя. Объяснения оказались простыми и доступными.
    1.
  • Sapphôhas quoted12 hours ago
    Если отношения не торговая сделка, не вопрос убытков и прибыли, то что тогда?» И я вдруг услышала, как буднично, будто в сотый раз, произношу: «Эмоциональные связи… Невозможно усилием воли вызвать любовь, нельзя ее выторговать. Она эмоциональный отклик».
  • Sapphôhas quotedyesterday
    Деструктивные паттерны всегда включаются, когда один партнер пытается достучаться до другого и не может установить безопасный эмоциональный контакт.
  • Sapphôhas quotedyesterday
    Женщины более склонны искать эмоциональной близости с другими людьми, когда чувствуют ее дефицит в отношениях с партнером.
  • Sapphôhas quotedyesterday
    встречался «Негативный танец». Один партнер в этой модели критикует и нападает, а второй – защищается и отдаляется.
  • Sapphôhas quotedyesterday
    восстановить прежнее чувство безопасной близости.
  • Sapphôhas quotedyesterday
    Ввязываясь всякий раз в битву, мужчины и женщины как бы спрашивают друг друга: « Могу ли я положиться на тебя? Ты со мной? Откликнешься ли на мой зов, если будет необходимость? Значу ли что-то для тебя? Ценишь ли меня? Принимаешь? Нуждаешься ли во мне? Доверяешь?» Вся злость, раздражение, критика и требования – на самом деле крик отчаяния. Это попытка достучаться до любимых. Пробудить их сердца. Вернуть эмоциональный отклик и вос
  • Sapphôhas quotedyesterday
    львиная доля ссор и конфликтов, по сути, протест партнеров против эмоциональной разобщенности.
  • Sapphôhas quotedyesterday
    Напряженность в отношениях угнетает иммунную и гормональную системы и даже замедляет заживление ран. Доктор Дженис Кикольт-Глэйзер из университета Огайо провела очень интересный эксперимент. Она заставила ссориться молодоженов, у которых потом в течение нескольких часов брали пробы крови. Анализ показал, что чем враждебнее и воинственнее вели себя партнеры, тем выше был уровень гормона стресса в крови и ниже иммунитет. Причем этот негативный эффект сохранялся в течение суток. В другом эксперименте Кикольт-Глэйзер участницам оставляли на руке небольшие ранки, а затем отправляли ругаться с мужем. Чем неприятнее была ссора, тем больше времени требовалось на заживление кожи.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)