bookmate game
Дэниел Левитин

Организованный ум

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Автор объясняет, почему нашему мозгу приходится очень сложно в условиях избытка информации: почему мы забываем или теряем вещи, — и показывает, как с этим бороться.
This book is currently unavailable
812 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Борис Синякshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книга охватывает самый широкий набор тем касающихся работы нашего организации пространства и идей вокруг себя для того, чтобы стать более эффективным, то есть быстрее добиваться целей и лучше мыслить. Она легко написана, содержит множество примеров и в целом, отличный вариант для тех, кто хочет начать изучать работу нашего мозга и то как можно улучшить наше взаимодействие с миром. Для тех, кто давно интересуется этим вопросом - нового в книге будет немного, хотя книга написана очень достойно и как способ вспомнить забытые факты и исследования - отлично подойдёт.

  • Мария Соколshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Вроде бы очевидные вещи, но почему-то раньше не использовал

  • dowexeshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Есть несколько интересных идей и тезисов.

Quotes

  • VoPoleBeresahas quoted2 years ago
    Приближаясь к пятому и шестому десятку, большинство начинает все больше ценить возможность заниматься тем, что приятно, а не пробовать новое
  • VoPoleBeresahas quoted2 years ago
    Обе области мозга нуждаются в дофамине, который, однако, оказывает на них разное влияние. В префронтальной коре дофамин помогает сфокусироваться на задаче; в лимбической системе, сочетаясь с эндогенными опиоидами мозга, вызывает ощущение удовольствия. Мы откладываем сложные дела всякий раз, когда стремление получить немедленное удовлетворение оказывается сильнее нашей способности отодвигать поощрение, – все зависит от того, какая из систем, получающих дофамин, активнее
  • VoPoleBeresahas quoted2 years ago
    В качестве решения я предлагаю «правило пяти минут»: если задачу можно снять минут за пять или быстрее, делайте это прямо сейчас. Если в вашем списке уже двадцать проблем и на решение каждой нужно не больше пяти минут, а свободного времени всего полчаса, выделите наиболее приоритетные, а остальные либо обязательно сделайте завтра, либо делегируйте.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)