Душа квартиры: Советы архитектора по обустройству пространства для работы и жизни

2022 г. на книжной выставке во Франкфурте был такой стенд: небольшой лабиринт, перед входом в который посетителям выдавали картонные очки с имитацией 10%-ного зрения и трость. Подобные инициативы относятся к так называемым тренировкам эмпатии — здоровый человек получает возможность испытать, как чувствуют себя люди с нарушениями зрения. Дело в том, что литературы на эту тему непростительно мало, а если и есть, она не отражает многих важных аспектов. Всего 10 минут личного переживания — и я по-новому взглянула на вопросы проектирования инклюзивных пространств.

Для командной работы делайте теплое освещение.
Для одиночной или парной работы и концентрации на задаче подходит холодное освещение.
Чем больше высота потолка, тем выше креативность (от 3 м). Можно использовать иллюзию высоты, заводя отделку стен на потолок, применяя зеркала или вертикальные линии в оформлении.
Чем ниже потолок, тем выше аналитические способности.
Чем дальше вид перед глазами во время работы, тем выше креативность. Например, можно сидеть у окна или создать иллюзию перспективы за счет картин с пейзажами и уходящими вдаль ландшафтами.
Чем короче вид (стол у стены), тем сильнее концентрация на задаче.
Чем дальше вы от объекта, тем абстрактнее вы мыслите, будет больше невероятных идей (отдалитесь от картины или мудборда).
Чем вы ближе к объекту работы, тем лучше фокус на деталях.
Работа полулежа приводит к раскрытию креативности.
Работа сидя стимулирует аналитическое мышление.
Страх провоцирует концентрацию, а расслабление — креативность. Видеть прямые линии, острые формы, неудобно сидеть — взывать к природному тонусу перед опасностью; вы будете лучше концентрироваться.
Наоборот, мягкое теплое освещение, удобная мебель, плавные линии в интерьере расслабят вас, и вы сможете мыслить более фантазийно. Психологическая свобода — это ключ к креативности.
Приглушенное освещение (около 150 люкс) провоцирует креативность. Для сравнения: чтение допускается от 300 люкс. Освещение в супермаркете, как правило, 1000 люкс, а дневной свет достигает 100 000 люкс. При плохом освещении мозгу не хватает деталей, и он начинает обращаться к собственным ресурсам — воображению.
Фоновый шум повышает креативность (около 70 дБ, звук дождя, душа, волн, разговоры в кофейне). Шум не дает задержаться на одной мысли, и вы входите в состояние свободного полета, непрерывной генерации образов. Можно включать звуковые эффекты или музыку, однако музыка должна быть вам уже знакома, иначе обработка новой мелодии отнимет много внимания.

общем, чем больше площадь, тем больше вам надо люменов. Чем точнее работа, которую вы планируете выполнять, тем больше вам надо люксов. Чем больше вам необходимо тонуса и концентрации, тем больше нужно кельвинов. Чем менее энергоэффективные приборы вы используете — тем больше вам потребуется ватт, за которые вы платите коммуналку.

2700–3200 К — это теплый свет, имеющий желтый оттенок, хорошо заметный глазу. Он дает мозгу команду о расслаблении, такой свет хорошо использовать в зонах отдыха. Теплые лампы на рабочем месте приводят к быстрому утомлению, и, если постоянно работать при таком освещении, можно даже получить головную боль.

Самый маленький прибор с противофазным звуком — это активные беруши. Приборы чуть побольше — наушники, шейные кольца и подушки с шумоподавлением. Пространственные решения — целые акустические системы с динамиками, размещаемые на потолках офисных помещений с определенным отступом друг от друга. Эти динамики издают «маскирующий звук», который перекрывает прочие шумы. По факту вы не слышите ни шумы, ни этот звук: он достаточно громкий, чтобы перекрыть звуки речи, и достаточно высокочастотный, чтобы перекрыть большинство прочих отвлекающих звуков, но не настолько сильный и не перегружен на высоких частотах, чтобы вызвать раздражение33