Čudo pune svesnosti

Rad je samo deo života. Rad je život samo kad se radi u svesnosti. U suprotnom, postajemo osoba „koja živi kao da je mrtva”.

Kad ovladamo disanjem, imaćemo kontrolu nad telom i umom. Svaki put kad uvidimo da smo rasejani i teško nam je da uspostavimo kontrolu nad sobom, možemo uspešno iskoristiti metodu praćenja daha

Ako ne nađete radost u miru u sedećem položaju, onda će budućnost proći kraj vas kao što protiče reka, a vi nećete moći da je zadržite, niti ćete živeti u budućnosti kad postane vaša sadašnjost. Radost i mir postoje u ovom trenutku, dok sedite.

„Oni koji nemaju saosećanja, ne mogu videti ono što se vidi očima saosećanja.”

Sadašnji trenutak je jedino vreme nad kojim imamo vlast. Najvažnija osoba je uvek ona s kojom si, koja je tu, kraj tebe, jer ko zna da li ćeš ikada biti pored neke druge. Najvažnije je da osobu koja je pred tobom učiniš srećnom, jer to je cilj čovekovog života.”

Zapamti, postoji samo jedan značajan trenutak, a to je sada. Sadašnji trenutak je jedino vreme nad kojim imamo vlast. Najvažnija osoba je uvek ona s kojom si, koja je tu, kraj tebe, jer ko zna da li ćeš ikada biti pored neke druge. Najvažnije je da osobu koja je pred tobom učiniš srećnom, jer to je cilj čovekovog života

najvažnija aktivnost u vašem životu.

Pranje posuđa mora u tom trenutku biti

Ako mislite na čaj koji ćete popiti kad operete posuđe, otaljaćete posao. To znači da niste sposobni da živite dok perete posuđe

Govore nam da onaj ko zna da diše zna kako se stiče beskrajna vitalnost: disanje jača pluća, krv i sve organe u telu. Kažu da je pravilno disanje važnije od hrane. I sve to je tačno