Истины шаманов

Это необходимо, чтобы удостовериться: вы слышите именно то, что вам рассказывают, а не интерпретируете услышанное с пристрастием и домыслами

Как увидеть божественное в каждом

Находясь в обществе, попробуйте выполнять каждый день одну или две из описанных далее практик, чтобы напоминать себе о божественности тех, кто оказался рядом с вами, и о сакральности каждого взаимодействия. Обратите внимание на то, как вы будете ощущать себя после выполнения этих упражнений. По мере того как научитесь лучше видеть божественность в окружающих, попробуйте придумать собственные практики.

• Каждый раз, проходя сегодня мимо кого-нибудь, мысленно произносите: «Я вижу нагваль в тебе».

• Улыбнитесь незнакомому человеку.

• Благодарите каждого, кто вам что-то дает, будь то визитная карточка или фастфуд в кафе. При этом остановитесь на мгновение и скажите спасибо, глядя человеку прямо в глаза.

• Напишите другу о том, как вы благодарны за его жизнь и свет в этом мире. В некоторых ситуациях можете отправить свое сообщение анонимно.

• Сделайте без огласки что-нибудь хорошее для того, с кем у вас разногласия.

Слушайте

Мой отец говорит: если слушать других, они расскажут вам о том, как сновидят. Зная об этом, вы сможете найти лучший способ помочь им.

В нынешние времена многие разговоры обходятся без слушания. Присмотритесь, и вы заметите, как люди говорят друг с другом и поверх друг друга. Бывает, что в ходе беседы мы отпускаем свой разум: либо думаем о чем-то другом, либо придумываем, что сказать через несколько минут, когда настанет наш черед говорить. Если вы хотите, чтобы ваше взаимодействие с другим человеком стало сакральным, для начала внимательно слушайте. Слушайте, не оценивая, слушайте, не задумываясь о том, что скажете дальше. Просто слушайте. Вы узнаете, что для вас значит сообщение этого человека, и ощутите сакральность вашей связи.

Во многих школах психологии такой тип поведения называется активным слушанием. Ниже собрано несколько техник, которые помогут вам его практиковать.

• Для того чтобы показать свое участие в разговоре, используйте язык тела: кивайте, улыбайтесь.

• Смотрите прямо на того, кого слушаете. Установите с этим человеком зрительный контакт.

• Постарайтесь не следовать за отвлекающими вас мыслями, в том числе не придумывайте, что скажете дальше.

• Задавайте уточняющие вопросы и время от времени в общих словах пересказывайте то, что вам сказали.

Я обратил внимание, что он постоянно интересуется жизнью тех, с кем общается, и всегда действительно хочет услышать ответ. Если он спрашивает, как дела, то делает это не из вежливости. Он искренне ожидает услышать ответ и так ведет себя со всеми.