Обида. Вина
This book is currently unavailable
49 printed pages
Impressions
- rinatlimonadshared an impression4 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileХорошая, полезная книга. Довольно ёмкая, без воды. Перечитываю её второй раз. Первый раз тоже был доволен, но меньше понял. А в этот раз уже было больше знаний по психологии, поэтому и читалось легче и понятнее. И осмысление, конечно, более глубокое.
Спасибо Юрию Михайловичу за пользу, что несёт своим трудом 💪 - Рафаэль Миниахметовshared an impression8 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableСупер. Просто и доступно
- bd24693shared an impression9 years ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileКлевая книга
Quotes
- Samal Kamzinahas quoted8 years ago
не знаю более вредоносного существа для ребенка, чем обидчивая и чрезмерно чувствительная мать, беспощадно эксплуатирующая любовь к ней и создающая невроз вины. Хотя она в этом не виновата, так как ей неведомо, что она творит. - Elena Lenhas quoted9 years ago
Обижаются только на тех, кого любят. - Евгения Атамановаhas quotedlast year
Итак, для ослабления обиды нужно:
(1) понять себя, то есть сделать объектом умозрения мои ожидания, относительно поведения другого, то есть применить ключ 1: «Как должен был бы вести себя обидчик, чтобы я на него не обижался?»
(2) понять обидчика, объяснить реальное поведение этого другого: «Почему он ведет себя именно так, а не иначе?»
(3) совершить акт принятия другого таким, каким он есть, простить, признать его свободу вести себя как угодно, даже обижать меня.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)