Inteligencia emocional

confiabilidad, mantener los estándares adecuados de honestidad e integridad.

incluso, en las emociones más violentas, se pueden llegar a liberar los sentimientos reprimidos y reaparecer antiguos fantasmas en forma de modos primitivos donde el sujeto puede expresarse con malos modales.

Salovey y Mayer proponen que la inteligencia emocional se desarrolle a través de procesos educativos en la familia, en la escuela, en las organizaciones y en todo lugar. La responsabilidad emocional es la tendencia a reaccionar emocionalmente de cierto modo, algo que se aprende en las interacciones con los demás.

nuestros modelos de inteligencia no serán completos hasta que no puedan describir adecuadamente estos factores.

la inteligencia social es la parte de nuestra inteligencia que se utiliza para relacionarnos con la gente que nos rodea. Quien desarrolla esta capacidad suele ser una persona capaz de entender e intuir qué siente la gente en cada momento, qué necesita, cómo se comporta y qué espera de nosotros.

Es la competencia emocional que nos permite gestionar las emociones y sentimientos y decidir cómo expresarlos.

Gobiernan adecuadamente sus sentimientos impulsivos y las

Expresar adecuadamente las emociones: Significa comprender que el estado emocional interno no necesita ser expresado externamente.

Una emoción es desadaptativa cuando es un sentimiento antiguo, recurrente a lo largo del tiempo, las situaciones y las relaciones. Por ejemplo tener la sensación de ser una víctima, sentirse invisible, tener un enfado recurrente, una cierta sensación de soledad que resulta familiar.

determinados momentos podemos ser víctimas de nuestras emociones, ya que en la experiencia diaria podemos sentirnos bien o mal, sin ninguna razón aparente. Las emociones, simplemente, ocurren.