bookmate game
Стив Питерс

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!
«Парадокс Шимпанзе» — невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.
This book is currently unavailable
464 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b9339488633shared an impression7 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Ещё одна книга-бестселлер, на которую я повелась.
    Ещё старик Фрейд писал об Ид, Эго, Суперэго... В книге лайт-версия теории личности Фрейда :)
    Досье:
    Шимпанзе, он же Ид, тип примитивный, который склонен действовать по 3м основным принципам: бей (ответ агрессией), беги (попытайся избежать неприятности), замри (сделай, чтоб тебя никто не заметил). Так именно этот Шимпанзе вселяет в нас беспокойство, провоцирует на поведение на уровне инстинктов и пр. Как понять своего Шимпанзе, и даже подружиться с ним - в книге.
    Резюме:
    Книга читается легко, написана языком "для тех, кто в танке", не понять не возможно.
    Если еда не понравилась, когда её попробовал, нужно говорить: "Это было интересно"... Что говорить, если книгу попробовал (20%), а она ни о чем? "Это было любопытно", - скажу я :)
    Не для искушенного читателя.

  • Artem Petrakovshared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile

    Популярное объяснение наших реакций с точки зрения нейрофизиологии, написано предельно доступным языком. Позволяет взглянуть на себя со стороны. Взял на вооружение несколько полезных техник. Понял, почему так сложно заставить себя подняться по утрам даже при полноценном семичасовом сне.

  • Елена Найкоshared an impression4 years ago
    💡Learnt A Lot

    Очень интересная теория с практическими советами. Знать это может быть полезно. Не жаль потраченного времени.

Quotes

  • b3662246745has quoted4 years ago
    Будьте не просто организованным, будьте дисциплинированным. Любой может организовать себя, составив план. Однако не так много людей способны выполнить план, потому что у большинства отсутствует самодисциплина. Если вы чувствуете, что уклоняетесь или ищете оправдания и не выполняете задачи, задайте себе вопрос на миллион долларов. Если бы вам предложили миллион долларов за то, что вы выполните свои планы до конца дня, вы смогли бы это сделать? Если ответ «да, я точно сделал бы это», значит, это можно сделать. Это означает, что если вы не сделали чего-то до конца дня, то любая причина, по которой это произошло, лишь оправдание вашей недисциплинированности. Возможно, вы не так уж стремитесь воплотить в жизнь свою мечту.
  • b3662246745has quoted4 years ago
    Стресс возникает из страха последствий,
  • b3662246745has quoted4 years ago
    Если у вас есть 8 часов на то, чтобы срубить дерево, потратьте 6 из них на затачивание топора».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)