Por qué soñamos

Y por eso es importante hacer descansos en el trabajo: al tomarnos un respiro hacemos una pausa general durante la que permitimos que se recupere todo el cerebro y en especial las partes que más estamos utilizando, mientras que trabajar mucho tiempo sin interrupciones lo único que favorece es que desgastemos nuestras energías más rápidamente. No olvidemos que el cerebro, al igual que cualquier otro órgano, tiene unas capacidades limitadas y, por lo tanto, también necesita un descanso de vez en cuando.

De todas las piedras que

ste es uno de los motivos

El tema es tan importante que una de las peticiones desde la neuroeducación es que las clases en los institutos empiecen má

Sin embargo, por muy

: igual que cuando me llegan docum

. También está la mesa de

¿Duermes poco y tras leer

r. Y por esto, es muy importante tanto dormir bien rutinariamente como de vez en cuando hacer unas largas vacaciones de puro descanso para sanar todo el desgaste.

Como neurotruco, los d