Cómo cortar con tu móvil

Romper con nuestro teléfono significa darnos más espacio, libertad y herramientas para crear una

Significa ser conscientes de cómo y por qué lo usamos, y ser conscientes de que nos manipula. Significa enmendar los efectos que los teléfonos han tenido en nuestro cerebro. Significa dar más importancia a las relaciones reales que a las que tenemos a través de las pantallas.

Significa darnos cuenta de qué aspectos de nuestra relación con él funcionan y cuáles no. Significa poner límites entre nuestra vida en línea y nuestra vida fuera de ella.

Conectados, sí, pero nos sentimos solos. La misma tecnología que nos da libertad también es una correa, y cuanto más atados estamos, más nos preguntamos quién manda realmente. El resultado es una tensión paralizante: nos encantan los teléfonos, pero a menudo odiamos cómo nos hacen sentir. Y parece que nadie sepa qué debemos hacer al respecto.

parece que estamos ocupados, pero no tenemos la sensación de ser efectivo