ru
Рассел Джонс

Как работают наши чувства, или Почему кофе вкуснее из красной чашки

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В этой книге Рассел Джонс, британский эксперт по мультисенсорному маркетингу, объясняет читателям, как с помощью сенсорики можно улучшить повседневную жизнь. Как сделать еду и напитки вкуснее, а физические упражнения — легче и приятнее? Как повысить продуктивность на рабочем месте? Как не попасться на уловки маркетологов в магазине по дороге домой? И что сделать, чтобы лучше высыпаться по ночам? Он предлагает целый ряд «сенсорных рецептов», которые помогут получать больше пользы и удовольствия от всех повседневных действий. В его рецептах объединяются звуки, музыка, запахи, освещение, цвета и текстуры. Автор утверждает, что наши самочувствие и работоспособность зависят даже от температуры воздуха в помещении и от того, какие предметы лежат перед нами на столе
This book is currently unavailable
238 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2022
Publication year
2022
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Розаhas quoted3 years ago
    СЕНСОРНЫЙ РЕЦЕПТ КРЕПКОГО СНА

    • Два-три часа до сна: прекратите смотреть на экран. Выключите яркий бело-голубой свет.

    • Два часа до сна: приглушите свет. Теплое оранжевое освещение.

    • Полтора часа до сна: если вы любите понежиться в ванне, теперь самое время себя побаловать.

    • Сорок пять минут до сна: включите тихую, спокойную, расслабляющую музыку.

    • Тридцать минут до сна: аромат лаванды и ромашки на коже, в спальне или в ванне.

    • Двадцать минут до сна: спокойное занятие. Читайте, пишите, медитируйте, примите ванну, выпейте теплый напиток.

    • Пять минут до сна: убедитесь, что ночью в комнате не будет слишком тепло. Оптимальный диапазон температуры – от 16 до 19 °C.

    • Закройте глаза…
  • Розаhas quoted3 years ago
    сторонница так называемых «бесцельных чувственных прикосновений». Она рекомендует гладить друг другу руки и спину, привыкая ласкать и принимать ласки, чтобы сформировать более глубокую связь с партнером.
  • Розаhas quoted3 years ago
    СЕНСОРНЫЙ РЕЦЕПТ ЛУЧШЕГО СЕКСА

    • Цвет: на предварительном этапе можно надеть что-нибудь красное.

    • Освещение: свет должен быть теплым, оранжево-красным.

    • Аромат: теплые, пряные нотки; комната должна быть насыщена ароматами.

    • Прикосновения: чтобы достигнуть более глубоких уровней близости, поглаживайте друг друга. Попробуйте поэкспериментировать с предметами с разной текстурой и температурой, чтобы открыть для себя новые приятные ощущения.

    • Музыка: хрипловатый вокал и музыка с неожиданными, до мурашек, переходами.

    • Звук: шепот и тихий разговор усиливают чувство близости и вызывают ощущение покалывания кожи.

    • Форма: округлые очертания предметов, плавные узоры.

    • Прочее: сосредоточьтесь на своих чувствах; это поможет вам не отвлекаться.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)