28. Джон Кехо. Туйсигинмен ойла

ріліп, өшіп қалады.

Бір рет санаға келген ой үлкен күшті иеленбейді, бірақ осы ойды бірнеше рет қайталап, назарыңызды жинақтауға, бағыттауға және оның күшін арттыруға болады.

Ұлы және әдемі ойды түсіну үшін қаншалықты уақыт кетсе, оны тудыру үшін соншалықты уақыт кетеді

Жан Юберт

зерттеуші В.Х.Мюррей былай дейді: «Адам өзіне сенген жағдайда, көрегендік шетте қалмайды. Егер де адам бір істі жасамаса, онда бұл істер адамға қатысты болмас еді. Ол адамдарды көмекке шақыратын жағдайға тап болады, өзі үміттенген материалды көмек те келеді».

«Мен, расында да, біздің достығымызды бағалаймын және құрметпен қараймын»

1. Әрдайым өзіңіздің мақсаттарыңызды елестеткен жағдайда, бұның бәрі қазіргі сәтте болып жатқандай елестетіңіз. Оны өз санаңызда шынайылық ретінде көрсетіңіз. Бөлшектен құралған образдар жасаңыз. Рөлге кіріп, оны ойша ойнаңыз.

2. Мақсатыңызды кем дегенде күніне бір рет ойша елестетіңіз. Бір күнді де бос жібермеңіз. Қайталау – білім алудың негізі.

Мен жұмыста сәттімін.

Мен бірегей тұлғамын.

Мен ... көп білемін.

Мен әңгімешілмін.

Мен жомартпын.

Мен суретті жақсы саламын.

Мен оптимистпін.

Мен автокөлікті жақсы жүргіземін.

Менімен араласу адамдарға жақсы әсер береді

Осымен тоқталып қалмаңыз, сіздің оң қасиеттеріңіз шексіз.

Адамдар мені жақсы көреді.

Мен көп жұмыс жасаймын.

Мен өмірден ләззат аламын.

Мен жұбайымды сүйемін.

Мен үлгілі ата-анамын.

Мен отбасыма және достарыма

Сіздің күніңіз қалай өтті?»

1. Сіз неге қол жеткізгіңіз келетінін шешіңіз: емтихан тапсыру, жұмыста жоғарылау, біреумен танысу, көп ақша табу, сквошта ұту.

2. Өзіңізді еркін ұстаңыз. Бірнеше минутқа барлық істі жинап қойып, денеңіз бен жан дүниеңіз дем алсын.

3. Бес-он минут аралығында өзіңіз қалайтын өмірді ойша елестетіңіз.

Сіз кем дегенде ненің болу мүмкіндігін ойлағанша, сіз не жасап жатқаныңызды немесе нені иеленіп жатқаныңызды ойша елестетіңіз. Өз ойларыңызда осының бәрі шынайы өмірде болып жатқандай өмір сүріңіз. Қысқа ғана ішкі видеофильм жасаңыз. Өмірде өзіңіздің жасағыңыз келген істі жасап жатқаныңызды елестетіңіз

САНАҢЫЗДЫ ЖАСАЙСЫЗ.

7 бөлім

Сіз жүзеге асырғыңыз келген жоспарды, ойды немесе сезімді санаңызда сақтауыңызға болады, нәтижесінде ойлағаныңыздың материалды эквивалентін аласыз. Түйсік құнарлы әрі әр уақытта сізге жәрдем бере алады. Бірақ, тек шектеулі адамдар ғана оның күшін пайдалана алады.