ru
Карл Ланц

Ешь и худей для занятых

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Книга «Ешь и худей для заняты́х» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем – дело десятое. Такой подход к своему питанию в корне неверный. Опытный диетолог и психолог расскажет, какие экспресс-продукты и блюда рекомендованы тем, у кого нет ни минутки свободной. Также мы поговорим о том, как выбрать правильное кафе или ресторан, что едят знаменитости и космонавты, каких диет и продуктов лучше избегать и дадим много других полезных советов. Заметьте, Карл Ланц подготовил специально адаптированную для российских слушателей версию книги с рецептами блюд из привычных россиянам продуктов. Будьте стройными, ешьте и худейте!
This book is currently unavailable
40 printed pages
Publication year
2013
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • mark2911shared an impression8 years ago
    💩Utter Crap

Quotes

  • nanuarhas quoted7 years ago
    Ешьте столько, сколько вам нужно, но не больше, и худейте! Стройность – это залог долголетия и отличного настроения каждый де
  • nanuarhas quoted7 years ago
    ешьте фрукты до двенадцати часов дня.
  • nanuarhas quoted7 years ago
    Для здоровья кожи овощи и фрукты – самые полезные продукты.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)