ru
Юри Каптен

Целительная ходьба и походки Силы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    Сатипатхана» в переводе с санскрита означает, в том числе, «святая ходьба», или «истинная хождение».
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    Итак, сам метод прост до безумия: вы начинаете медленно ходить, например, в своей же квартире, командуя своей выдвигаемой вперед ноге мысленно (но можно и тихо шепотом, если это вам больше понравится): «Вверх, вперед, вниз!». Нога сменяется, и вы снова повторяете команду по мере медленного движения вперед, уже другой ноге: «Вверх, вперед, вниз!».
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    Чакраманам. — букв. «основа колеса» или «круговращение» — древняя индийская практика, подразумевающая синхронизацию шагов со слогами мантры.
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    Чтобы предотвратить эти неконтролируемые утечки энергии, уши следует держать закрытыми. Поэтому все разновидности шапки-ушанки или специальные наушники для обогрева ушей в морозы важны с биоэнергетической точки зрения.
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    требование вдоха через нос и выдоха через рот является обязательным,
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    человек смотрит на Полярную звезду (или настраивается на нее мысленно при отсутствии прямой видимости) и старается как можно нагляднее представить, как поток ультрафиолетового света, излучаемого Полярной звездой, устремляется к нему и входит в него с каждым вдохом. Для того, чтобы понять, как лучше представить именно ультрафиолетовый цвет, невидимый обычному глазу, опишу свой технический прием:
    — сначала я мысленно пробегал по призматической семицветной гамме, от голубого к синему, от синего к фиолетовому; — далее, я представлял ультрафиолетовый цвет как некий запредельный зрению белесовато-фиолетово-прозрачный цвет, стараясь не столько увидеть его зрением, сколько прочувствовать, как бы включив внутренний фильтрующий магнит в области головы и верхней части аурического кокона; — невидимый подлинный ультрафиолетовый хорошо «извлекать» или «дистиллировать» из воздуха, особенно в прохладную погоду и после наступления сумерек, и как бы «заливать» ее вовнутрь вместе с вдыхаемым воздухом
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    «третьим» временем оказывается период наступления сумерек, когда еще не стемнело, но уже не светло. В это время открывается трещина между мирами
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    зарождения энергии Ян (примерно с 5 часов до 7 часов 30 минут утра) и времени зарождения энергии Инь (вечером, примерно с 19 часов до 21 часов 30 минут). Это — наилучшее время для любых упражнений, молитв и посещения храмов
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    Гармоническое дыхание подобно ритмическому, но сочетание биений (или иных мер отсчета — см. ниже) на выдохе и вдохе разное.
    Общее правило состоит здесь в следующем. Пропорции или соотношения фаз дыхания «вдох-задержка-выдох-задержка» определяются как:
    2:0:3:0 (первый этап для всех возрастов — от 12 лет до 100 лет и старше)
    2:1:3:1 (через пару недель, начиная с 18 летнего возраста)
    4:2:6:2
    6:3:9:3
    8:4:12:4
    и т. д.
  • Владимир Корневhas quoted8 years ago
    4-я фаза) задержка на выдохе — на 3 пульсации, и т. д.
    Постепенно увеличивать периоды, доходя до 16 биений.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)