Superheroina promene

Kada neko nekoga zadirkuje, možda to radi da bi sebe uzdigao. Kada šef viče na nas, možda to čini da izbaci svu tenziju i ne ume drugačije. Svako ponašanje nosi svoju pozitivnu nameru, i ona nam služi ne da bismo opravdali nečije neprimereno ponašanje, već da bismo mogli da ga razumemo. A još važnije da razumemo da tuđe ponašanje najčešće ima veze samo s tom osobom, kao što i naše ima veze samo s nama. Šta god da se dešava, mi smo ti koji određujemo kako ćemo to doživeti i na koji način ćemo reagovati, koje vrednosti branimo i iz kojih uverenja, kao i šta želimo da dobijemo i postignemo iz toga. Lično treba shvatiti samo svoje reakcije, a tuđe razumeti i iz njih učiti, pogotovu ukoliko kod nas okidaju neke neprijatne emocije i stanja. Odličan su pokazatelj da u nama postoji nešto što nije rešeno i na čemu valja poraditi.

Daj šansu (Uživaj u onome što te nervira.)

Kada osoba nije spremna na promenu, ne možemo joj pomoći.

Aktivan rad na sebi i promena sama po sebi nisu laki. Zahtevaju da uložimo mnogo energije, truda i volje u svoj napredak. Ali sav taj trud, bol, strah dok koračamo ka novom i drugačijem uvek je mnogo manji od bola koji možemo naneti sebi sedeći u mestu, i smišljajući izgovore koji nas drže baš tu gde jesmo. Možemo druge prevariti svojim izgovorima, sebe ne možemo nikada.

dajte sebe 1% više od planiranog

Zamoliću vas da izaberete tri želje koje nose najviše strahova i granica, i odredite im datum kada će biti ispunjene. Tačan datum, ne samo godinu ili mesec.

napišite za svaku od tih akcija zašto je dosad niste preduzeli.
U četvrtoj koloni napišite šta nikako niste spremni, ili vas je strah da učinite za želje iz prve kolone. Potrudite se da se setite svega što može biti potrebno da se uradi da bi se vaša želja ispunila.
* Ukoliko ne možete da se setite ničega što niste spremni da učinite, sjajno – ne vidim zašto se ta želja ne bi ispunila. Jedino ako ono što ćemo pisati u 5. koloni nije dovoljno veliko i važno. Svakako smislite i želju koja sadrži i elemente iz kolone 4.
U petoj koloni za svaku želju napišite zašto vam je važno da se ispuni. Šta će vam doneti to ispunjenje. Bilo bi idealno da odgovori budu u jednoj ili dve reči.

Uzmite jedan papir većeg formata i okrenite ga horizontalno, kako biste mogli da napravite pet kolona.
U prvu kolonu popišite jedno ispod drugog šta je sve što želite da promenite kod sebe i u svom životu. Šta želite da imate, a nemate? Čega biste voleli više?
Kada popunite prvu kolonu, u koloni pored za svaku od tih stvari napišite šta ste spremni da uradite kako biste je ostvarili.
Kada popunite i tu kolonu, u trećoj

Uzmite jedan papir većeg formata i okrenite ga horizontalno, kako biste mogli da napravite pet kolona.

Sreća je stanje uma, koje nam omogućava da se osećamo dobro u svojoj koži, ili ukoliko nas koža steže da smo u saglasju s tim da je zamenimo za veći broj.