bookmate game
ru
Дмитрий Смирнов

Фитнес для умных

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Книга от создателей самого известного мужского журнала “Men's Health”. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы – вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля – от футболистов до игроков в большой теннис – и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
This book is currently unavailable
1,640 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b6978076122shared an impression6 years ago
    👍Worth reading

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)