Как научиться чему угодно… быстро. Первые 20 часов

Время нельзя найти, его можно только создать.

Каждое утро я встаю с намерением изменить мир и прекрасно провести время. Иногда из-за этого мне трудно спланировать день.

Э. Б. Уайт

Итак, контрольный список для эффективного обучения.
Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области.
Признайте, что вы ничего не понимаете.
Определите ментальные модели и мысленные зацепки.
Представьте результат, противоположный желаемому.
Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает.
Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает.
Для запоминания используйте интервальные повторения и закрепление.
Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки.
Сформулируйте и уточните прогнозы.
Уважайте свой организм.
Применив этот контрольный список к тому навыку, который хотите приобрести, вы узнаете все необходимое, чтобы занятия стали рациональными и эффективными.

«Лучшее, что может случиться с человеческим существом, – это найти проблему, влюбиться в нее и жить, пытаясь решить ее, если только не появится другая проблема, еще более привлекательная»

стремление к мгновенному удовлетворению — одна из главных причин, почему люди так медленно приобретают новые навыки.

Каждый навык имеет собственный, как я его называю, барьер фрустрации — период времени, когда у вас совсем ничего не выходит, и вы остро ощущаете этот факт.

Навык — это результат целенаправленных, настойчивых занятий, и на первом этапе объем и скорость важнее качества. Чем чаще тренировки и выше их скорость, тем быстрее приобретается требуемый навык.

Сосредоточение на одном главном деле является абсолютно необходимым условием для быстрого приобретения навыка.

многие занятия не доставляют удовольствия, пока вы не добьетесь в них определенных успехов. Каждый навык имеет собственный, как я его называю, барьер фрустрации — период времени, когда у вас совсем ничего не выходит, и вы остро ощущаете этот факт.

Знания – что вы уже знаете об интересующем вас предмете?
● Гипотезы – что, по вашему мнению, усовершенствует ваш навык?
● Тесты – что вы собираетесь еще попробовать?