Camina

Hay libertad en el caminar. Vaciamos la mente de ruido e información innecesaria y penetramos en un lugar de intensa sensación de poder y concentración.

Caminar es un antídoto para la velocidad frenética a la que vivimos

Como decían los romanos, solvitur ambulando, es decir, «[los problemas] se solucionan caminando»

Existen pruebas científicas que demuestran que las personas que madrugan tienden a ser más proactivas y felices. Como señala Laura Garnett en un artículo de 2020 en la revista Inc, «el aumento de la productividad no es el único beneficio de levantarse temprano; también serás más feliz. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Toronto, los madrugadores registran mayores niveles de felicidad».

Camina como si besaras la Tierra con los pies.
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Que al caminar encuentres felicidad,
que al caminar encuentres gozo,
que al caminar encuentres energía,
que al caminar encuentres respuestas,
que al caminar encuentres un mundo radiante,
que al caminar encuentres el aquí y ahora,
que al caminar encuentres la paz,
que al caminar encuentres el coraje,
que al caminar encuentres el amor.

¿Voy a cambiar el mundo con mi caminata diaria? No. Pero sí creo que somos responsables de las perspectivas y el entusiasmo que cultivamos en nosotros mismos, así como de la energía que traemos al mundo.

la mejor manera de predecir el futuro era crearlo

Steven Pressfield en su libro La guerra del arte: «En algún momento el dolor de no hacer algo es mayor que el de hacerlo»

llenar mis sueños de energía.