Evolucija ishrane po doktoru Gandriju

I kao što su ili Ajnštajn ili Frenklin rekli – još nije tačno ustanovljeno: „Ludilo je kad neprekidno radite istu stvar, očekujući drugačiji rezultat.“

ZAČINI FINI

Pomešajte cimet u prahu sa svežim sirom ili jogurtom, ili promešajte kafu štapićem cimeta – ostavite ga barem pet minuta u njoj. I ne, ne računa se ako cimet jedete na pužićima od lisnatog testa!

Podizanje temperature ima dodatnu prednost: brže se javlja sitost – ranije osetimo da nam je stomak pun – nego kad jedemo hranu bogatiju ugljenim hidratima ili mastima.

Tri faze evolucije ishrane koncipirane su tako da vam pomognu da promenite svoje navike polako i pažljivo, gotovo neprimetno, korak po korak.

Tri faze evolucije ishrane koncipirane su tako da vam pomognu da promenite svoje navike polako i pažljivo, gotovo neprimetno, korak po korak.

Glavni uzrok umiranja obolelih od Alchajmerove bolesti jeste glad: ti nesrećni ljudi zaboravljaju da jedu.

Ime ove pojave jeste genetska plejotropija, što znači da geni koji aktiviraju jedan sled događaja u toku životnog ciklusa mogu da aktiviraju i suprotan scenario kad se od njih traži da promene smer delovanja.

Dakle, identifikovali smo nekoliko oblasti ponašanja (prejedanje, neaktivnost, preterano vežbanje i pušenje) koji mogu da pokrenu gene ubice na put uništenja, ali kako onda oni aktiviraju uništenje tela u kome žive?

Uz to sam imao povišen pritisak, insulinsku rezistenciju, i patio sam od migrena i artritisa.

se umnožimo. Tako je, vaš genetski materijal ne želi ništa drugo nego da nastavi da živi. Obratite