Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

«Но иногда же полезно начать с чистого листа, чтобы дальше жить на полную катушку»

Чтобы ухватиться за путеводную нить к счастью, нужно лишь одно — слушать. Не просто понимать, какую мысль до вас пытаются донести, а слушать всем сердцем и телом. Смотреть людям в глаза, наблюдать за руками, читать по губам, вглядываться в выражение лица, пытаясь понять, что люди чувствуют, когда говорят с вами.

Посвящается тем, у кого внутри много страха, а значит, и смелости

А еще я поняла, что разобрать можно что угодно, в каком бы бардаке оно ни было.

похудеть — радоваться целые сутки — снова начать есть вредное, чтобы себя наградить, — показаться себе толстой — снова пытаться стать хорошей

Когда вы принимаете решение, к нему привязывается ожидание, и если ожидание не оправдывается, это катастрофа. Ведь вы делали ставку на это решение, именно на этот расклад. Вот почему нужно учиться быть гибким и адаптироваться. Не потому, что это некая абсолютная добродетель, а потому, что это естественно.

Хотите быть счастливым? Станьте началом моря для тех, кто в одиночку так упорно ищет его конец на протяжении всей своей жизни.

А сегодня перед сном скажите себе: «Пока, до завтра!» Единственный человек в мире, который вам нужен, — это вы сами.

отказаться от оценки своих качеств и постараться не реагировать на комплименты в течение недели. Если вам говорят «здорово» или «молодец», постарайтесь воспринять это так: «Ага, я сделал что-то социально одобряемое». Ведь в реальности это не значит «а ты классный», скорее — «то, что ты сделал, мне понятно».

бороться за то, чтобы вы оставались прежним, ведь их задача — сохранить вам жизнь. Но как только вы поймаете их с поличным, они перестанут работать, сдадутся и легко приспособятся к новому порядку.