bookmate game
ru
Books
Дарин Олиен

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы

  • Ольга Филипповаhas quoted7 years ago
    Превращение воды в вино — чудо, несомненно. Но разве менее чудесно превращение брокколи, грецких орехов, свеклы, яблок и воды в кости, органы, кровь и мозг? Я так не думаю.
  • Nataly Devyashinahas quoted7 years ago
    Если бы мы ели брокколи и киноа, салаты, ягоды и миндаль, пили воду и зеленый чай, много и энергично катались на велосипеде, достаточно спали, то могли бы чувствовать себя великолепно, но кто тогда мог бы получить прибыль?
  • Nataly Devyashinahas quoted7 years ago
    Когда мы прибегаем к чудодейственным лекарствам, то вместе с опасными микробами уничтожаем дружественных. Мы так часто прибегаем к антибиотикам, что бактерии научились приспосабливаться, то есть стали устойчивы к лекарствам.
  • Иряжап Туктаровhas quoted7 years ago
    Постарайтесь пить только фильтрованную воду.
    Почувствовав усталость, рассеянность или эмоциональное выгорание, выпейте большой стакан воды. Я готов поспорить, что в большинстве случаев именно это вам и нужно.
  • Nataly Devyashinahas quoted7 years ago
    Болезней не существует. По крайней мере, в той форме, в которой нам их описывают врачи и ученые.
  • Иряжап Туктаровhas quoted7 years ago
    Откажитесь от двух самых привычных и самых опасных источников пищевого стресса: рафинированного сахара и очищенных злаков.
    Не заменяйте сахар искусственными подсластителями. Эти химические вещества обманывают наш метаболизм и заставляют нас накапливать жир.
  • Elena Sheimanhas quoted7 years ago
    Просто напоминайте себе, что инфаркт, рак, инсульт, гипертония, цирроз печени и почек, остеопороз, депрессия, деменция, диабет зрелого возраста — все эти болезни вызываются плохим питанием. Все просто: выбор, который вы делаете сейчас, определяет, что вас ждет в будущем.
  • Elena Sheimanhas quoted7 years ago
    Проще работать за столом в красивой, чистой лаборатории с кондиционером, чем в жару ездить на тракторе по грязному полю. Лекарства прибыльнее клюквы.
  • b1237813961has quoted6 years ago
    Мы созданы чувствовать себя отлично — полными энергии и жизни.
  • b8302714239has quoted6 years ago
    начать стоит с потребления свежей, органической кудрявой капусты, салата ромэн, шпината, одуванчиков и рукколы. Добавьте суперфуды вроде листьев моринги, хлореллы, спирулины, и вы получите намного больше полезных элементов.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)