Легкий спосіб скинути вагу

Я кинув курити не тому, що мислив позитивно, а тому, що покінчив із плутаниною в голові.

Якщо щось і треба змінити, так це
наші звички харчування.

ПОГЛИНАННЯ ЇЖІ — ЗАДОВОЛЕННЯ, ПЕРЕЇДАННЯ — ЗЛОЧИН.

Їж, коли голодний, і переставай їсти, коли втамуєш голод

ЇЖТЕ, ЯКЩО ВИ НЕ ГОЛОДНІ.
ЇЖА СМАЧНА І ПРИЄМНО ПАХНЕ, ЛИШЕ ЯКЩО ВИ ГОЛОДНІ!

цьому випадку порушує закони природи не лисиця, а людина. Вона ставить природну здобич лисиці в неприродні обставини. Якщо лисиця зустріне курей у природних умовах, вона не зможе спіймати більше однієї за раз, а людина не забезпечує здобичі без можливості порятунку. Уявіть себе лисицею в подібних умовах, коли все, що ви хочете зробити, — це схопити одну з курочок і спокійно безкарно ушитися, як раптом здіймається шум. І навіть якщо лисиця уб’є всю птицю в курнику, з’їдати її до останнього курчати вона не стане! Лише розумні, цивілізовані людські істоти вбивають і калічать одне одного з причин, що не можна пояснити логічно!

не будьте рабами своїх смакових рецепторів!

Карра, — це позбавлення страху.

великої кількості білків, помірної кількості вуглеводів і небагато жирів. — Прим. ред.

1
Дієта F-Plan розроблена австралійськими вченими. Ïï основний принцип — вживання вели