Эмоциональный контроль. Возвращение к продуктивной жизни

не каждая мысль, которая спонтанно приходит в голову, является правдивой или полезной.

Когда у человека есть твёрдая воля и принятое решение во что бы то ни стало восстановить себя и взять свою жизнь в собственные руки — никакие трудности не смогут ему противостоять.

Мотивация напрямую зависит от лимбической системы.

Все зарождается в мозгу и заканчивается там же.

Другими словами, эмоции определяют насколько мы успешны в жизни и в карьере. А какие эмоции мы испытываем и, насколько хорошо умеем их контролировать определяется функционированием нашего мозга, который может как помогать нам в достижении желаемого, так и создавать трудности

Девять из десяти человек, живущих в мегаполисе, страдают от хронического переокисления. Переокисление провоцируется, как правило, несбалансированным питанием (а именно недостатком в питании минералов и чистой воды) и стрессами. Больше стресса — выше кислотность, выше кислотность — стресс усиливается

ейротропным витамином. Он участвует в энергетических процессах мозга и сердца — стимулирует обмен глюкозы. По этой причине он активно используется в неврологии и кардиологии. Также участвует в проведении нервных импульсов, обладая неврогенным эффектом.
— Фолиевая кислота и витамин В12 участвуют в кроветворении и нормализации генетической информации. По этой причине фолиевую кислоту часто назначают беременным женщинам по 400 мг, чтобы не было дефектов недоразвитости у ребёнка при дефиците фолиевой кислоты. Дефицит этих витаминов может являться признаком анемии и не зависеть от показателей железа в организме.
— Селен крайне важный элемент. Входит в национальную противораковую программу США. Это защита от всех видов рака. Селен необходим для защиты сердечной мышцы и поддержания иммунитета. Участвует в работе поджелудочной железы и печени. Входит в состав антиоксидантной системы второй фазы. Без селена антиоксидантная защита никогда не будет эффективной.
— L-карнитин + кофермент Q10. Такая комбинация не случайна. В спорте L-карнитин рассматривают в качестве источника энергии. На самом же деле L-карнитин таковым не является. Он лишь переносит топливо (жирные кислоты) в митохондрии, в которых для сгорания жира требуется кофермент Q10. Без него никакого сгорания и выделения энергии происходить не будет. Ни в одном спортивном питании я не нашёл комбинацию «L-карнитин + Q10.». Так что L-

Ресвератрол — мощный антиоксидант.
— Хлорофилл — прекрасный источник магния и является противовоспалительным средством для органов ЖКТ.
— Зеленый чай защищает нервы и мозг.
— Витамин E стабилизирует абсолютно все клеточные мембраны и необходим тканям нервной системы мозга, как антиоксидантная защита.
— Витамин B1 называется

целях профилактики рыбий жир принимается в дозировке 1 — 3 грамма в день (3 капсулы в день во время еды), а в лечебных целях — 4 — 6 грамм (6—9 капсул в день во время еды: 2 капсулы за один приём пищи).

Медитация и натуральные пищевые добавки могут эффективно нормализовать состояние мозга