ru
Olya

Unknown

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    разработал психотерапию, основанную на
    выборах клиента (Glasser, 1998). Он утверждает, что мы выбираем все, что мы делаем, и что мышление и
    деятельность — процессы произвольные (Glasser, 1989, 1998).
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    клиенты не меняются до тех пор, пока они не будут
    вынуждены сделать это. Большинство клиентов, даже если и меняются, делают это очень болез-
    ненно и маленькими шажками, многие продолжают страдать из-за своей проблемы, пока какой-
    нибудь кризис не заставит их сделать выбор. Даже во время кризиса клиенты будут оттягивать
    выбор до последнего и до последнего будут избегать выбора, связанного с изменениями.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    установки и поведение слиты и вращаются одно вокруг другого. Это
    непрерывная взаимосвязь: одно влияет на другое. Невозможно, работая с первым, не изменить
    второе. Если клиенты пассивны, им нужно расстаться с убеждением, что они неполноценные и
    никчемные. Если они эгоистично агрессивны, им надо исследовать, почему они считают себя на-
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    сильного эмоционального возбуждения. Выражение эмоций фактически устраняет бесконечное,
    механическое повторение, которое, как это часто бывает, делает опровержение нерезультативным.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    Проверьте, чтобы каждый контраргумент был одной модальности с иррациональной
    мыслью.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    Эта теория не утверждает, что опровержение одной мысли другой может как по волшебству
    изменить эмоционально-психологическое состояние. Она, скорее, предполагает, что проти-
    воположная мысль может вызвать такое аффективное состояние, которое, в свою очередь,
    смягчает негативные эмоции или нейтрализует запускающие эти эмоции стимулы.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    слабеет в геометрической прогрессии.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    объяснения людей
    тому, почему происходят неприятные события, четко указывают, как в будущем они будут
    справляться с подобными ситуациями. Селигман определил три типа стилей объяснения:
    интернальный и экстернальный, стабильный и нестабильный, глобальный и специфический.
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    Люди
    могут не быть ответственны за свои эмоции, но за действия они отвечают. Чувства могут представлять собой
    автоматический, или условный, рефлекс, но действия им не являются и зависят, скорее, от нашего выбора
  • Olga Chernaiahas quoted7 years ago
    Если клиенты говорят себе, что
    не могут вынести что-либо, это убеждение будет мешать им справиться с чувствами. И не потому,
    что они действительно на это не способны, а просто потому, что сами так решили.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)