Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

Книга написана до людей которые вообще не имеют понятия о бодибилдинга.Кто хочет начать тренироваться,прочтите книгу тут написаны елементарные термины как говорится Азы которые должен обязательно знать человек который решил или заниматься этим видом спорта