ru
Линдси К. Гибсон

Свобода быть собой

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
259 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • ueremeevahas quoted3 years ago
    Восстановление контакта с собой начинается в тот момент, когда вы задаетесь вопросом, почему они важнее, чем вы. Пытаясь найти ответ, вы поймете, что для этого нет ни одной причины; вас в этом просто убедили
  • ueremeevahas quoted3 years ago
    Осознавание эмоций позволяет создавать эмоционально близкие отношения с другими. Чем лучше вы знаете себя, тем больше сострадания испытываете к людям. Настоящая близость — это общее понимание внутренних процессов друг друга. Если этого нет, отношения превращаются в импульсивные попытки удовлетворить свои потребности за счет другого. Осознанность помогает выбирать друзей и партнеров, способных поддержать вас и разделить ваши ценности
  • ueremeevahas quoted3 years ago
    Находясь рядом с эмоционально незрелыми людьми, важно противостоять желанию съежиться и скрыться в своем внутреннем мире. Не стоит стараться занимать как можно меньше места лишь для того, чтобы им было куда раздуваться. Это стремление преуменьшить свою значимость — устаревший детский защитный механизм, пора перестать им пользоваться. Защищая право на свои мысли и чувства, вы остаетесь в моменте. Вместо того чтобы втянуть голову в плечи и изображать благодарную аудиторию, вы можете оставаться собой

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)