Supersøvn

Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.

Sundhed Populærmedicin

333 printed pages

Original publication: 2016
Publication year: 2016
Publishers: Gyldendal, Borgen

Related booksAll

Other versions

Stevenson Shawn
Supersøvn
- 217
- 1
da
Audio

Impressions

Daniel Weidick Hesselbergshared an impression5 years ago
Spaendende emne, noget for mig
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Carinashared an impression6 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Henrik Hornbækhas quoted5 years ago
forståelse af earthing og de gavnlige virkninger af at være i kontakt med jorden, er det en god idé at kigge i bonus-ressourceguiden på sleepsmarterbook.com/bonus.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Henrik Hornbækhas quoted5 years ago
vis din kortisol-produktion er ude af balance, er din søvn også ude af balance.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Henrik Hornbækhas quoted5 years ago
Du kan gå ind og tjekke en demonstrationsvideo med Kelly Starrett og den verdensberømte terapeut Jill Miller i bonus-ressourceguiden på sleepsmarter-book.com/bonus.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Tania
Personlig udvikling
- 82
- 152
Unfollow
Tine Helen Schlaikjer
Livsstil, sundhed & træning
- 36
- 45
Unfollow
jacobsenius
Søvn
- 12
- 10
Unfollow
Jane Jin Larsen
Personlig udvikling
- 30
- 7
Unfollow
Helene Juul Jensen
Motion/yoga
- 55
- 5
Unfollow