bookmate game
Константин Осьмак

Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил? Здесь есть ПРОСТЫЕ ответы на все ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ.
54 қағаз парақ
Құқық иесі
Издательские решения
Оқып қойдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер

    Ian Bytchekпікірмен бөлісті3 жыл бұрын
    🐼Жақсы

    1/5 книги – беспощадный авторский юмор. Много воды и личного мнения. Читатель с опытом растяжки вряд ли найдет полезной, за исключением пары факт чеков.

    Дмитрий Белановпікірмен бөлісті6 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    🎯Пайдалы

    Было интересно почитать. Теперь буду пробовать на практике!

    annaпікірмен бөлісті6 жыл бұрын
    👎Кеңес бермеймін
    🙈Түсінбедім

    Мда,ничего полезного для себя не нашла, вся книга только о том, что делать упражнения без боли...

Дәйексөз

    Ian Bytchekдәйексөз қалдырды3 жыл бұрын
    То, как тянут детей, не работает для взрослых!
    Толстый сук не будет гнуться как молодая веточка.
    b7093229348дәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
    Только надо забыть слова быстро. Нужно вспомнить слово «упорство» и слово «сила».
    Павел Артышевдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Но кроме этого, правильные упражнения нужно правильно выстроить в правильную последовательность, потому что каждое из них выступает подготовительным для другого.

Сөрелерде

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды