bookmate game
ru
Books
Александр Лапин

Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремленно систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чем заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развити

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
14 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2023
Publication year
2023
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)