Лола А. Экерстрём

  • b2043753871has quoted10 months ago
    Не просто сбалансируете свою жизнь, а найдете для себя идеальное равновесие
  • b2043753871has quoted10 months ago
    Мы поддерживаем неестественный темп существования, чтобы не отстать от других и не выпасть из обоймы. Мы постоянно чувствуем внутреннее сопротивление давлению окружающей среды – работы, то и дело меняющихся правил игры, нестабильных взаимоотношений с людьми и обществом. Мы все время сходим с естественной жизненной колеи и периодически вынуждены нажимать на индивидуальную кнопку перезагру
  • b2043753871has quoted10 months ago
    индивидуальную кнопку перезагрузки.
  • b2043753871has quoted10 months ago
    Лагом – это зона комфорта или золотая середина в вашей жизни и, что еще важнее, это стремление полностью реализовать себя в этой зоне, которая вам «в самый раз»
  • b2043753871has quoted10 months ago
    Вспомним героиню детской сказки про трех медведей. Она пыталась найти стул, миску с кашей и кровать, которые ей наилучшим образом бы подошли. Для медведя его миска, вероятно, была «лагом». И для медведицы ее миска тоже. Мы никогда об этом не задумывались, а просто следили за тем, найдет ли юная героиня то, что подходит именно ей
  • Eugene Timofeenkohas quotedlast year
    Управление эмоциями
    • Возможно, самый полезный для нас урок – умение больше слушать и меньше говорить.
    • Доминируя в разговоре или в пространстве, мы упускаем очень много нюансов, как и возможностей. Это не значит, что нужно уступать другим людям – просто дайте им шанс тоже проявить себя.
    • Возможно, мы научимся больше уважать друг друга, если будем умолкать, чтобы выслушать собеседника.
    • Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит?
    • Вероятно, зависть к другим объясняется тем, что им удалось приблизиться к идеальному состоянию лагома, и нам просто следует сосредоточиться на поисках баланса для себя?
    • Возможно, нам пора перестать ограничивать себя и переместиться в эмоциональное пространство, где нам будет просторно.
    • Когда речь идет о наших эмоциях и чувствах, мы должны принять свои потребности и смириться с ними, а не стыдиться их. Это позволит приблизиться к эмоциональному удовлетворению
  • Eugene Timofeenkohas quotedlast year
    Живот уже полон, а глаз еще голоден».
    Шведская пословица
  • Eugene Timofeenkohas quotedlast year
    Лагом побуждает нас интересоваться тем, что мы едим, и тем, какой выбор нам следует делать. Он требует, чтобы мы отказались от излишеств и брали ровно столько, сколько нужно для удовлетворения насущных потребностей – а они обычно меньше наших желаний
  • Eugene Timofeenkohas quotedlast year
    Благополучие начинается с простого вопроса – что я могу сделать, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и уравновешенным? Этот вопрос меняет всю перспективу. Мы побуждаем себя к осознанию своих истинных потребностей и к пониманию, что для нас действительно ценно
  • Eugene Timofeenkohas quotedlast year
    Лучше честное “нет”, чем притворное “да”».
    Шведская пословица
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)