Анна Байбакова

Вас вряд ли очарует человек, которому вы не доверяете. Поэтому следующий ваш шаг — сделать так, чтобы вам могли доверять. Залог доверия в том, чтобы делать правильные вещи правильным образом. А окружающие должны это видеть. Действуйте честно, не перебивайте, не спешите критиковать чужие идеи, делайте, что обещали, делитесь знаниями и опытом.

Эмоциональный шантаж основан на манипуляции. Манипуляция — это хорошо знакомый всем людям вид взаимодействия. Автор приводит пример:

В чем причина того, что мы не просим прямо? Ответ прост — мы боимся услышать отказ.

В итоге мы уступаем шантажисту, концентрируемся на его нуждах, забывая о своих. Мы ощущаем временную иллюзию безопасности, созданную нашими уступками. Мы считаем, что нам удалось избежать конфликта и мы сохранили мир, но на самом деле то, что мы посчитали временным недоразумением или разногласиями, является для шантажиста СПОСОБОМ ДОБИТЬСЯ СВОЕГО.

Важно понимать, что шантаж удается только в том случае, если в этом процессе участвуют двое. Поэтому для его преодоления необходимо не столько стремиться к изменению поведения шантажиста, сколько самим понять и прекратить то, что делает вас доступной для него жертвой.

Шантажиста можно вычислить, наблюдая за его поведением при разрешении конфликтов. Задача шантажиста — победить, а не решить конфликт с выгодой для обеих сторон, приняв ответственность за свою часть сложной ситуации.

Шантажист не интересуется вашим мнением и причинами почему вы не хотите дать ему требуемое.

Отношения во многом строятся на взаимных уступках. Разумно, что уступая, мы ждем ответных уступок. Однако когда другая сторона не заинтересована в нахождении компромисса, моделью отношений становится «требование — уступка».

Интересно, что многие шантажисты сильно беспокоятся если видят, что их партнеру хочется проводить время отдельно. Но они боятся озвучить свой страх, поэтому выражают его скрытно через манипулирование, ревность и истерики. То, что обычно многими трактуются как доказательство любви (ревность), на деле оказывается желанием сохранять контроль над другим человеком и боязнью остаться в одиночестве.