bookmate game
ru

Мэттью Уолкер

Доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна. Автор бестселлера «Почему мы спим», в который вошли данные десятков лет научных исследований и клинической практики.

Кітап

Дәйексөз

b3686189105дәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти.
Станислав Овсянкиндәйексөз қалдырды3 ай бұрын
Префронтальная кора управляет мыслительной деятельностью и логическим мышлением, а также помогает держать наши эмоции под контролем
Alina Gluzdovaдәйексөз қалдырды10 ай бұрын
Потребление кофеина представляет собой самый длительный бесконтрольный эксперимент, проводимый над человечеством, соперничать с которым может лишь потребление алкоголя, и он продолжается по сей день.

Пікірлер

b1345051972пікірмен бөлістібылтырғы жыл
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Кеңес беремін

🧝‍♀️🔮

  • Мэттью Уолкер
    Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
    • 11.5K
    • 13.2K
    • 197
    • 660
    ru
    Кітаптар
  • Владислава Володинапікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    👍Кеңес беремін

    Эта книга точно поменяет ваш взгляд на сон. Советую прочитать каждому, кто ложится поздно и, как и я, считает, что «долгий сон – для слабаков». Автор рассказывает о последствиях недостатка сна настолько убедительно, что отношение к сну меняется кардинально.

  • Мэттью Уолкер
    Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
    • 11.5K
    • 13.2K
    • 197
    • 660
    ru
    Кітаптар
  • Екатерина Котовапікірмен бөлістібылтырғы жыл
    🔮Мәнді
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    👍Кеңес беремін

    Эта книга заставила меня пересмотреть своё отношение ко сну и осознать насколько сон важен.

  • Мэттью Уолкер
    Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
    • 11.5K
    • 13.2K
    • 197
    • 660
    ru
    Кітаптар
  • fb2epub
    Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды