Артём Иванов

Дәйексөз

Евгенийдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Предлагаю отличное упражнение для завтра-мэнов.

Если действие можно сделать в течение 5 минут (задай себе вопрос: можно это сделать за 5 минут? Если ответ — ДА), то делаем. Если нет, бери блокнот и записывай идею. В воскресенье, когда будешь планировать неделю, месяц, 10 лет — поставишь этот пункт куда надо.
IrinaPnmrnkдәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
Вредные привычки
Кредит.
Долги.
ТВ.
Обсуждение людей.
Бесцельное прозябание.
Суетливость.
Шопингомания (шопоголизм) — навязчивая магазинная зависимость, или ониомания. Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия.
Переедание.
Употребление нецензурных выражений.
Интернет-зависимость (игры, социальные сети).
Anna Muradovдәйексөз қалдырды2 ай бұрын
Упражнение Time Sheet — делать семь дней подряд.
Ты узнаешь, где твое внимание и куда расходуешь время. Необходимо будет составить список того, что мешает жить. Это могут быть люди, дела, действия, старые проекты, друзья, собутыльники, ненужные вещи, бесполезные привычки, неэффективное использование себя во времени (например, ходить в магазин более семи раз в неделю вместо одного дня).
Как делать? Берем лист бумаги и карандаш, начинаем заносить в него все действия каждые 15 минут (поставь напоминалку!). И так с утра до вечера. На восьмой день анализируете и заменяете бесполезные дела на себе полезные

Пікірлер

alonastoichykпікірмен бөлісті9 ай бұрын
b5756238632пікірмен бөлісті10 ай бұрын
b2486717250пікірмен бөлісті2 жыл бұрын
💡Танымдық
👍Кеңес беремін

  • fb2epub
    Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды