Алексей Мичман

ребенка попытайтесь с ним научиться играться в черепашку.

Для этого ему нужно показать, как втягивать голову в плечи, напрячь мышцы лица и шеи, так как черепашка прячется в свой домик. Затем нужно наклонить голову и вместе с ребенком паль

пальчиками промассировать кожу головы.

Спать надо не менее восьми часов и лучше ложиться в десять часов вечера.