bookmate game

Екатерина Рухленко

Дәйексөз

b1924587827дәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
Признаки недосыпания у малышей 4–18 месяцев:

• Плач, истерики на каждом укладывании спать без видимых на то причин.
• Капризы, плач и истерики по вечерам (в интервале 17–20 часов).
• Дневные сны составляют не более 20–30 минут.
• Засыпает на сон, но просыпается через 5–10 минут.
• Засыпает на ночной сон более 30–40 минут.
• Засыпает на ночь, но просыпается через некоторое время и с трудом успокаивается
Дарьядәйексөз қалдырды7 ай бұрын
Как сдвинуть режим?

Если текущий режим слишком поздний, и вы хотите сдвинуть его на более ранний, то всегда начинайте сдвиг с утреннего подъема. Например, малыш спит с 22 до 9 утра, а вы хотите перевести на 20—7 утра. В таком случае укладывание в 20 часов резко и в один день может не принести плодов. Оптимально начать корректировку с подъема: начинаем просыпаться раньше и сдвигаем соответственно весь день. В зависимости от ситуации это можно делать резко в один день или небольшими интервалами каждый день.
Mariia Kleimonovaдәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
Примерный режим в четыре месяца.

Максимальное время бодрствования -1,5 -2 часа. Утром интервал более короткий, чем днем или вечером.

3 -4 дневных сна.

Общая средняя продолжительность дневного сна: 4—5 часов.

Общая средняя продолжительность ночного сна — 10 -12 часов.

Пікірлер

Юлия Солуяновапікірмен бөлістібылтырғы жыл
👍Кеңес беремін

Нашла для себя полезную информацию. Стала укладывать ребёнка спать раньше, стал быстрее засыпать

  • Мария Алякинапікірмен бөлістібылтырғы жыл
    👍Кеңес беремін

    Краткое описание режима для малышей. Чтобы молодые родители понимали, что и как делать со сном малыша.

  • Екатерина Рухленко
    Режим ребенка 0—12 месяцев. Наладить и спать
    • 226
    • 38
    • 13
    • 10
    ru
    Кітаптар
  • Mariia Kleimonovaпікірмен бөлістібылтырғы жыл
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    👍Кеңес беремін

    Короткая книга по организации детского сна. Информация выложена кратко и понятно

  • Екатерина Рухленко
    Режим ребенка 0—12 месяцев. Наладить и спать
    • 226
    • 38
    • 13
    • 10
    ru
    Кітаптар
  • fb2epub
    Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды