bookmate game
Виктория Бутенко

12 ступеней к сыроедению

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы.

Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение. За основу Виктория взяла традиционную программу помощи алкоголикам «12 ступеней» и применила её к нашей зависимости от вареной еды, сформулировав очень простую систему, помогающую людям успешно перейти на сыроедение.
This book is currently unavailable
133 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Артур ТАНshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Замечательно и доходчиво написанная книга. Очень интересно про пропорции сырой и вареной пищи для усвоения пищи. Хорошо и просто написано про ослизнение, зависимость и про интуицию. Верно подмечено про то, что можно переделать только одного человека - это самого себя. Интересные рецепты, но нам нужно разрабатывать под наш климат и под растущие в основном в нашем климате продукты. Рекомендую для начинающих.

  • Алёна Кочанshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Кажется, что сыроедение - это волшебство для организма.

  • Ася Ермаковаshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Просто читать и очень интересно! Про вопросы к себе и интуицию - супер главы

Quotes

  • Ася Ермаковаhas quoted8 years ago
    Если вы начнете прислушиваться к своей интуиции, то через некоторое время вы увидите, что ваше мировоззрение меняется. Многие из самых сильных ваших убеждений вдруг покажутся вам ложными. Множество ваших твёрдых старых мнений потеряют всякий смысл. При чём вас это не испугает, т. к. на смену вашим знаниям придет ЯСНОСТЬ. Ясность является самым большим даром, какой только можно получить.
  • Александра Романоваhas quoted8 years ago
    Слышали ли вы курильщика, утверждающего: «Я могу бросить курить, но это приносит мне удовольствие, и у меня нет никаких проблем со здоровьем». Разве они не находятся в отрицании? Мы все знаем, что курение вредно для здоровья. Однако далеко не все знают, что тот, кто признает свое бессилие, буквально мгновенно испытывает облегчение.
  • Александра Романоваhas quoted8 years ago
    Зависимость от вареной еды гораздо сильнее, чем любая другая. Во всех книгах по наркомании говорится, что чем раньше начинаешь принимать наркотики, тем тяжелее их бросить. Вспомните, когда вы в первый раз съели вареную еду. Наверное, вам было где-то от шести месяцев до года. Понравилась ли вам вареная еда, когда вы ее в первый раз попробовали?

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)